"ふつう"が一番むずかしい

ラクしていきたい。

喉元過ぎれば熱さを忘れる。支援措置で思い出すアレコレ

こんばんは、やみーです。
支援措置ってご存知ですか?
対象者に対して住民票の閲覧制限や戸籍開示の停止を行える仕組みなんですけど、わたし、すっかり脳内がお花畑になっていたんですねぇ。
忘れてました。支援措置のこと。

とあることで、手順が悪かったことについて注意を受けまして、今後の対応についても教えていただいたんですが、己の甘さに反省すると同時に、やっぱり元夫怖いな……と思い出しました。

離れて時間が経って、すっかり現実味が薄れていたのです。
実際には、両親宛に連絡がとどいたりしているのですが、自分のメンタルが持たないと思っていつもスルーしてます……。

だって、フルタイムシングルマザーって忙しいんですよ(いいわけみたいに使ってごめんなさい)。再婚話で擦り合わせることも多くて、本当にぐったりなんですよ。これ以上ストレスなんて抱え込めないです。

でも、連絡が来たらウゥッとなるし、思考の表層では考えないようにしても、深層心理では考えてしまっているんでしょうねぇ。

Aさんが「モラハラより料理がうまい男の方がいいでしょ」とかね、元夫を意識しているようなことを言うんですが(娘が、パパと自分のこと比較してるの?と言っていて笑ってしまった……💦)、私も私で近しい発言が垣間見えるとドキッとします。ちょっとしたフレーズだけで過剰反応する。

いつか、怖いと思うことがなくなるのでしょうか。
いつか、傷ついた思い出は消えるのでしょうか。
新しい思い出で上書きされていくんでしょうか。

そんなことを思った金曜日でした。

いつまでも切れない縁

私の戸籍は再婚ですっかり綺麗になって、バツすら消えました。元夫と私は他人なので、私のことはもう追えない。

娘にとって元夫はいつまで経っても親なので、Aさんと養子縁組しようといつまでも縁が切れないし、支援措置は続けないといけないんだなと……。
特別養子縁組はハードル高いですよね……)

支援措置のアレコレが煩雑すぎる

ちなみにAさんに手続きの説明をすることになり、心が折れました。
役所で言われたことをそのまま伝えてるだけなんですが、疑問がどんどん湧いてくるらしく、さまざまなケースについて質問されたんですが、私は専門家じゃないので、役所の支援措置担当者に聞いてくださいと(3回くらい)返しました。

私は(法に触れないことなら)特に疑問に思わず行動できるタイプなので、やっぱりいろんな人が居るんだなぁと思いました。

www.soumu.go.jp

きっと誰しも偏っている

おはようございまする、やみーです。

やみーのここ数年の関心ごとは、能力の著しい凸凹。発達障害

 

もしかして私も……? と思っていたけど、心療内科で受けた簡易版では特に引っかかることもなく、診断は適応障害でした。

 

「もしかして?」と思った理由は、娘のあまりにも片付けられないところ。激しい先延ばしなどに悩んでいた時、私もそうなのかも……と思ったからだったりします。

 

考え事に夢中になっていると人の話が聞こえてない。集中すると電車を乗り過ごす。料理を焦がす……のような不注意メインで、かつ自分なりに対策ももっているから困りごとが少ないのかもしれません。衝動性はとくに思い当たることがなく、どちらかといえばこだわりが強いけど状況に応じて判断します。ルーチーンは嫌いです……柔軟な対応が得意で臨機応変できるところが強み。スイッチ入れれば社交できるし雑談もできるけど、本当は実のない話や雑談が苦手かな……(面白くないという意味で)。

あとはなにせ、不登校だったので……ね(当時も小児うつという診断でしたが…)。

 

娘は社会性と共感性は高く、お友達とうまくやっており、片付けやだらしなさ以外に問題が出ていません。追い込まれないとやらない計画性の無さに感じいるものがありますが、大人になるまでに自分なりに対応方法が見つかっていれば問題ないと思います。学校では毎年机が汚いと指摘をされ、毎年相談してきましたが、個性くらいに思われてる気がします……。

彼女は自己肯定感が高く、できない自分も丸ごと受け止めた上で、愛される価値があると感じています。

故に、子育て相談でも一般論を言われただけで、困っているのは「一緒に住んでいる私だけ」なので、そのうち諦めました。悟りの境地です。

偏っていると生きづらい

娘も私もちょっとくらい偏ってるんだと思いますが、検査他でひっかかることはないんだろうなと思っています。

Aさんも「自分もそうかも」と話していました。

Aさんはスキルの高い人ですが、あまり人とうまくやっている印象がなかったので、診断をつけたければつくのかもしれません。

本当に困っている人たちは、メンタルに問題を抱えている

素人考えですが、特性はあくまでも特性。

生きづらさは特性の掛け合わせで出てくるもので、能力面やコミュニケーション面を顕著に阻害する形で特性が出てしまうと、能力を発揮できず、自己肯定感が削られメンタルを病んでしまうのかなと……。

 

身近な同僚が興味本位で心療内科で診断を受けたらガッツリ引っかかり、服薬しています。

片付けは得意な子なのですが、予定外のことやルールの定まっていないことがとても苦手なようです。許せないという思いが強いみたい。また、結構キレるので、生きづらそうで心配です。

 

お子さんが診断ついてて、きっと自分も……な方もいらっしゃいます。スケジュールは100%無視します笑。おしゃべりすると独壇場。キャッチボールが難しいんですが、私は相槌打って笑ってるほうが楽なので結構好きなタイプです。女性陣からのウケはすこぶる悪いです。その上、メンタル弱めらしく、ちょこちょこ休んでます……(勉強はできるタイプで、文章力ほかずば抜けてはいます)

 

他にも診断がついている方がおり、個性的ですがみなさん優秀です。

いろんな人がいて、いろんな凸凹がある。しっかり自分のことを把握して、適材適所で活躍できたら良いんですよね。

家庭でも。

 

十人十色、カラフル、みんな違ってみんないい。

違いを責めず、活かしあえる、やさしい世界を迎えられたらいいですねぇ。

(本日はオチなし)

やみー、ほんとに入籍したらしい

明けましておめでとうございます!

やみーです。

紆余曲折ありましたが、ほんとに入籍したらしいです。

 

娘神父が結婚式ごっこをしてくれたんですよ!

なんだかめちゃめちゃ感動して、涙がこぼれそうになりました。

「これ、絶対死ぬ前に思い出すやつだと思う。思い出したい!」というと、なんで死ぬ前なの?と目に涙を浮かべていました。ごめんよぉぉ。

 

Aさんのご実家他へご挨拶に行ったりしたのですが、嫌だ行きたくないとゴネていた娘小6が、ものすごい社交性を発揮して大人並のキャッチボールを頑張っていた様に感動しました🥹

Aさんとも、本当の家族なんですか……?

というくらい溶け込んでいて、娘のEQとんでもないなぁと感心しました。

 

あれ、娘の株が上がっただけの年末年始……?

 

滑り出し悪くて、乾いた笑いが

しかし、年末年始Aさんは体調不良で寝込んでおり、同居しているわけでもないので、実感は皆無……。

さらには体調が悪いのでご機嫌もナナメ。

はじめて一緒に過ごす年末年始だから、特別に楽しい時間にしたかったのですが、歓迎されてない感を感じ取ってしまったし、ちょっとした習慣の違いですぐケンカになってしまったし、正直落ち込んで帰ってきただけでした。

 

というのも体調を崩した理由がかなり自業自得で……。

例えば受験生やスポーツに打ち込んでいる子であれば、その本番に向けて体調を整えるように節制すると思うんです。

ところが暴飲暴食の末、体調を崩してご機嫌も悪かった。

といえことは、Aさんにとっては、特別な本番でもなんでもなかったんだなぁと思うとショックでした。

自分が大切にしたいものを、相手は大切感じていないってかなり堪えるんですよね。

特に、その大切にしたいことが一緒にやることだと、ひとりだけではできないから。

 

いまの自分のバロメーターは交際後最低ライン。

とはいえ「でも結婚しちゃったんでしょ?(by娘)」そう、そうなんです。結婚したんです。引っ越しの準備を粛々と進めないと💦

 

娘は、「一度離婚してまたAさんと結婚したら?」と言っていたので、そーだねぇ、それもいいねぇと思いました笑。

娘とは折り合い良さげだから、これ以上振り回さないように、覚悟を決めないと。

 

と、言うわけで2024年はステップファミリー構築に邁進したいと思います。

とうとう18年住んだ東京ともお別れです……果たして、生活他どうなっちゃうんだろう。

#ステップファミリー

志は低く、ハードルも低く

やみーです。こんばんは。
調子が回復してきたので、ちょっぴりマメに登場中です。

睡眠薬とお友達になってから1日8時間弱眠っており、その結果、シワがなくなったと娘に言われました。
日中の強烈な眠気もないし、ぼーっとすることもあれど、仕事がはかどる!
睡眠めっちゃ大事ですね。

かわりに家事その他事務作業が追いつかなくなってきたんです。
眠れないタイプだったからワンオペでもシングルマザーでもなんとかなってたってことなのか……。
という当たり前のことに気づいて衝撃を受けました。

Aさんと一緒に住み始めたら?
朝「ママ8時半まで寝たいから、パンたべて学校いって〜〜」とは言えないかもしれない。
寝る前に食器を洗ってなかったら失望されちゃうかも。
洗濯物、3日に1度しか洗ってないなあ〜。大丈夫じゃないだろうな〜コレ。
というか食事もめんどくさい時お惣菜買ったりしてるけど、失望されちゃうかも〜〜〜。
(あ、食事は私の腕前(やばい)を知っているので、作ってくれるらしいですけど……)

だらだら ぐだぐだ ドラマを見て ベッドの中でうだうだして 娘とふたりで自堕落に過ごす空間ともお別れかもしれんと思うとですね、とにかくハードルは下げておきたいなと思ってしまいました。

美味しいご飯を作って朝おきて来るのを待ったりしないです。
私がぜんそくなので掃除はしますが、洗濯は3日に1度でいいと思います。
インテリアは自分のお部屋だけ凝りたいです。あとは掃除のしやすさが重要です。
先回りは私の悪癖なので、ぜーったい、ぜーったいやりません。

とにかくハードルを下げて、自堕落に楽しく暮らせるといいなと思ったりします。
素敵な奥様を目指す気ゼロです。
小太りな中年夫婦と、小汚い格好をした娘の三人家族になるのです。それでいいのです。。。

残りの人生気楽にいきたいものです。

結婚とはなんなのか

高ストレス下の不眠問題のあと、すっかり心が内向きになってましたが、やっとこさ外向きになってきたやみーです。

なのに! 入籍準備が大詰めに

二度目の結婚に向けて現実的にアクションしていると、一度目の結婚時に炸裂していた狂おしいほどの多幸感はなんだったんだろうと不思議に思います。

なにせ脳みそにお花が詰まっていたので、考えているつもりでなにも考えていなかった。なにをしていても、彼(元夫)とこれから一緒にいられるんだ! 私の居場所ができるんだ!! と浮かれていたからこその多幸感だったんでしょうねぇ。

二回目だからか、歳のせいか、子どもがいて一人ぼっちじゃないからか、のめり込むような恋愛をしているわけじゃない。

その上、過去の反省点を活かし同じ轍を踏まないよう慎重になっているからか、浮かれた気分はこれっぽっちもなくて、サービスのローンチにむけて準備している気分です。

ローンチできると嬉しいし開放感がありますが、そこからが本番。PDCAを回して改善し、持続可能なサービスにしていく工程って結婚生活に似てますよねぇ。

とはいえサービスと違って、いまいち振るわなかったからって撤退するわけにもいかないし、なるだけ良い形にするっきゃないというか。背水の陣といいますか……。

夢や希望に満ちた生活をイメージして浮かれるわけではなく、地続きの現実を粛々と歩いてる感じです。

お花畑かえってこぉぉぉい!

大事、人に期待しない

Aさんは行動が早い。だけども、気がつくタイプではないので、私に言われる前に「一緒に住むにはこんなこと話さないとね?」みたいなことは一切気づかないです。

入籍と転居だけでやることは終えた〜!

みたいに、大筋はとらえているけど、枝葉を勝手に削ぎ落として不足が出るタイプなんだなぁと思います。

ポジティブ変換するなら、とにかくおおらかです。

あんまり細かいことを言いたくないし、自分ばっかり気がついて不安になるのも不本意なんですが、「汲み取って欲しい。言う前に気がついて欲しい」なんて期待をもってしまったらシンドくなるんだろうなぁとしみじみ思います。

ハナからないものだと思うと、なにをされても嬉しいんですよねぇ。

そもそも一緒に仕事してたときから、細やかなことは気がつかないタイプなんだろ〜なぁ。ストレートで根回しとかできなくてキツそう……という印象があったので、想定外の気遣いを感じた時にわっ意外! 思った気がするんですよねぇ。つまり、なーんも期待してなかったらいつまでも「意外! 素敵〜! やさし〜」って思える気がするので、期待しないように心がけたいです😇

とはいえ伝えることを怠らない

期待はしないけど、「こんなことしてもらったら嬉しいし喜ぶし幸せだな」ってことは都度お伝えしていこうと思いました。ポジティブなフィードバックを積み重ねて「こういうことすると喜んでもらえるんだなぁ」ってことを覚えてもらえたら、きっと、お互いにハッピーだと思うんですよねぇ。

あくまでも仮説の域を出てませんが……

「相手を幸せにできる」みたいな自己効力感が感じられるから、家族っていう一つの集団になったときに居心地がよくなるんじゃないかしらと思っているのです。

とにかく年末進行でバタバタなので、睡眠時間を削らずにやりきれるのか疑問ですが、12月を駆け抜けたいと思います🥺

どうして一年って短いんだろうねぇ。

加齢恐るべし。

10月〜11月ダイジェスト「睡眠導入剤」「養育費」そして…

気づけば前回の日記から45日も経っていました! やみ〜です。
あんまりにも久しぶりなので、近況でも。

やみーと睡眠導入剤

やっとこさ、睡眠薬とのお付き合いもいい塩梅になってきました……!
yummy83.hatenablog.com
最初に処方していただいたマイスリーは、どうも翌日眠気やふらつきが残ったのと、なんだか薬を飲まなくても寝れそうな気がしてきて、1日やめてみたんですが……すると浅い眠りがダラダラ続き、夢を見すぎて、全然眠った気がしませんでした。うう。

その話をカウンセラーさんにしたところ、自己判断でお薬やめちゃう人の通る道だと言われ笑、お医者さんに正直に白状したら、デパコスみたいな名前のお薬(デエビゴ)に変えていただきました。自然の眠気を強くするタイプの、最新版のお薬なんだそうです。

この子とは、仲良くお付き合いできそう。

娘(小6)は元気です。部屋は汚いです。宿題はやっているらしいけど嘘かもしれない。

娘のことを好きでいたいので、正直、教育的観点では手を離してしまいました。
もうね、基本的なことだけ注意してます。

「歯磨いて」
「お風呂に入って」
「宿題やって」
「床にゴミを置かないで」
「部屋を片付けて」
「一人で暮らしてるんじゃないんだよ」

そんな感じ。

夫婦関係が長くなった人たちが
「同居人みたいな感じだよ」
「自由にやってるし、家事なんてなんもしてない」
っておっしゃったりするんですけど、私と娘も「同居人」にシフトしてきたんだと思います……。
予定よりちょーっと早いですけど、もう、私のいうことは聞いてくれないですからね。
良い距離感をとることがポイントなんだと思います。

元夫、養育費払わないってさ

調停をしていたときは、会う気がないと言っていたのに、いざ離婚してみたら寂しくなったんでしょうか……。
会わせないなら、養育費を払わないと言い出しました。
わたしは1秒たりとも会いたくありません。
娘は」お金のためなら1秒だけあってもいいよ」と言ってます。

あと数ヶ月なんですけど、どうしたものか……。

ん、数ヶ月ってなんじゃらほい? って、そう。

やみー、結婚するってさ

色々ありましたが、結婚するらしいです。
あちらのご両親にもお会いして、こちらの両親にも紹介しました。

一度失敗しているので、すっかり臆病になってしまい、反省点を踏まえてクリアしながら進みたい……と思ってたら、すり合わせする内容が多過ぎてぐったり。

会話して都度すり合わせて、泣いたり笑ったりを繰り返して、信頼関係を築いた末に手に入るものが「結婚して良かった」という感想なのかも。

結婚って、死ぬ間際に「一緒に過ごせて良かった」と思える関係をつくるパートナーになる気があるのか覚悟を問われてるんだなぁと。

ベストパートナーになれたらひとりで過ごすよりも幸せで、なれなかったらひとりの方が幸せ。つまり、もっと幸せになりたいからチャレンジしようって話なんだと思いました。

またチャレンジしちゃうんだから、我ながら酔狂だと思います。

娘(ただし思春期)含めて楽しく暮らせたらいいなぁ。

ちなみに冷静に計算してすり合わせたところ、経済面は楽にならないことが判明したので、結婚のメリットはmoneyだと言っていたAさんの鼻を明かした気分です。

メリットなんてなくても、一緒に頑張っていこうね! だと思うのでした。

▼ベストパートナーになるために

▼人間模様が胸に響きました
第164回直木賞受賞作

睡眠薬のお世話になること3週間

心の調子が悪いと書いたっきり行方不明になってました。人生やみ〜です。

やっと戻ってきました💦

 

抑鬱状態だと思ってはいたけど、気分転換に山に登ろうとするも2.5時間しか眠れず、当日の気温と相まって呼吸苦に。あーこれは体調が悪い。と察して撤退したとはいえ、そこそこ身体も動かして疲れたのにその日も3時間ほどしか眠れなかった事実に気づいて、めっちゃ睡眠に問題あるんじゃない?! と気づきました。

思い起こせばここ数ヶ月ずーっと日中眠かったですし、寝つきも悪いし途中で目が覚める、二度寝するにも限界が……で、眠り自体浅かったんですよね。

というわけで、もうなんでもいいから睡眠薬がほしい!!と、(即日診てもらえる)心療内科に駆け込みました。

一年前は適応障害だと言われましたが、今回は特になんだとも言われず(私の主訴も、ストレスのピークは去ったのに眠れなくて……だったからかな)、サクッと弱い睡眠導入剤を処方してくださいました。

睡眠の力、すごかった

【10日ほど】

睡眠導入剤をゲットして10日ほど。

ほんとに調子マシになってきた気がするおおおおおお。

料理が作れるし、家事ができるぞ!! 片付けもできるぞ!! 仕事もまぁまぁ。

と、かなり喜んでいる様子が見られます笑

【14日ほど】

  • 昨晩は睡眠薬なしで寝た。眠りが浅かった。浅さについては、喘息の影響な気がする
  • 2週間ほど睡眠に注力した結果メンタルの浮き沈み改善、なんとか仕事の時間は集中できてる
  • 私生活でぼーっとするのは続いてる

→もっと睡眠時間とったらスッキリするのかも

【21日ほど】

  • 金曜、睡眠薬なし(飲酒のため)→3時間睡眠くらい+移動中小一時間ずつ眠った

眠ることに注力したら、抑うつや不安は収まった

  • 7時間寝れてれば頭動く&情緒安定
  • ぼーっと度も落ち着いてきた

そう、ネガティヴ度が激減したのです。

睡眠、大事すぎ!!

まだまだお薬なしでしっかり眠れる気はしないんですが、上手に使って毎日7時間くらい眠っておきたいなぁ。

いままでブログに綴っていた娘の話他、解決してない問題だらけなんですが、それでも睡眠時間が足りていると、生暖かい目で見守れたり、自分と相手の間に上手に線を引けてる気がしてます。

睡眠負債を解消するぞぉ。ちょっとずつブログも復活します。